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Die

EFT - Paartherapie

Die Emotionsfokussierte Paartherapie ist eine strukturierte Therapie, die von Dr. Sue Johnson entwickelt wurde. Sie basiert auf der Bindungstheorie und kombiniert systemische sowie erlebnisorientierte Ansätze.

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Bindungsängste & Bindungsbedürfnisse

Häufig vorkommende Bindungsängste:

sich abgelehnt fühlen

sich verlassen fühlen

nicht gut genug sein, versagen

sich nicht akzeptiert und wertgeschätzt fühlen

sich nicht liebenswert fühlen

sich kontrolliert fühlen

 

Häufig vorkommende Bindungsbedürfnisse:

Akzeptanz, Nähe, Verständnis, Wertschätzung

sich wichtig fühlen, dass dein Partner positiv über dich denkt.

Paar-Therapie

Ziel

Das Hauptziel von EFT ist es, negative Beziehungsmuster zu erkennen und zu verändern, indem emotionale Bindungen zwischen Partnern gestärkt werden. Dies geschieht von durch das Verstehen und Bearbeiten von gegenwärtigen Emotionen, Beziehungsmustern und Bedürfnissen. EFT hilft Paaren, ihre Gefühle besser zu kommunzieren, Vertrauen und Nähe wiederherzustellen und langhaltende Konflikte zu lösen.

Paar-Therapie
Familie hat Spaß im Freien

Meine Haltung

Wenn ein Paar Stress hat, fühlen sie sich nicht sicher miteinander und sie machen sich gegenseitig Angst.

 

Meine Aufgabe als Gestalttherapeut/Paartherapeut, ist die Haltung einer Neutralen Bindungsfigur. Ich gebe dem Paar wieder die Sicherheit, sich anzunähern.

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